مدرسة كفر الزيات الثانوية للبنات

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة: يرجى التكرم بالدخول للمنتدى إذا كنت عضو معنا أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب للإنضمام الى أسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك مع تحيات إدارة المنتدى
مدرسة كفر الزيات الثانوية للبنات

التعلم النشط

الف مبروك حصول مدرسة كفر الزيات الثانوية بنات على جائزة المدرسة الدولية المرموقة المقدمة من المجلس الثقافي البريطاني للفترة 2012-2015 وقد تسلمتها الاستاذه فاطمة الشافعي مدير ادارة المدرسة في احتفال كبيراقيم في فندق سفير بالقاهرة تهانينا القلبية ودائما في تقدم

    مواعيد خروج سموم الجسم مهم مهم مهم

    شاطر
    avatar
    rony1265
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي

    الدلو عدد المساهمات : 580
    نقاط : 33280
    تاريخ التسجيل : 28/01/2010

    مواعيد خروج سموم الجسم مهم مهم مهم

    مُساهمة من طرف rony1265 في الأحد 27 يونيو 2010 - 16:00

    مواعيد خروج سموم الجسم مهم مهم مهم

    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به
    من الساعة 9 11 مساءا

    هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى

    لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.

    فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية

    فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.


    من الساعة 11 مساءا 1 صباحا

    فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.


    من الساعة 1 3 صباحا

    فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق..

    من الساعة 3 5 صباحا

    فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم

    ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال

    فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت

    والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها

    وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.

    الساعة 5 صباحا

    فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم

    لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم

    وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.

    وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.

    الساعة 7 9 صباحا

    فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة

    فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.

    أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا

    أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله

    يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا

    والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.

    والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.

    من منتصف الليل 4 صباحا
    هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم

    لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.

    إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به.

    للفائده
    avatar
    mr_sherif
    عضو مميز
    عضو مميز

    السرطان عدد المساهمات : 130
    نقاط : 30862
    تاريخ التسجيل : 23/06/2010

    رد: مواعيد خروج سموم الجسم مهم مهم مهم

    مُساهمة من طرف mr_sherif في الإثنين 19 يوليو 2010 - 20:58

    الله ينور عليكى دكتور رونى فعلا موضوع مهم
    بس ليا تعليق عليه بسيط
    لانى زهقت من مهم مهم مهم ساعه كامله كنت بحاول اخلص العنوان أل هو ماكنشى ينفع تخليه مهم جدا ونرتاح ولا انتى عاوزه تتعبينا مشان نتأخر ويضيع علينا النوم والسموم بتاعه انهارده متطلعشى
    ياعفريته

    مستر
    avatar
    rony1265
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي

    الدلو عدد المساهمات : 580
    نقاط : 33280
    تاريخ التسجيل : 28/01/2010

    رد: مواعيد خروج سموم الجسم مهم مهم مهم

    مُساهمة من طرف rony1265 في الثلاثاء 20 يوليو 2010 - 2:39


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    مع اخلص الامنيات

    ندعو للجميع بالصحة من اى داء
    avatar
    mr_sherif
    عضو مميز
    عضو مميز

    السرطان عدد المساهمات : 130
    نقاط : 30862
    تاريخ التسجيل : 23/06/2010

    رد: مواعيد خروج سموم الجسم مهم مهم مهم

    مُساهمة من طرف mr_sherif في الثلاثاء 20 يوليو 2010 - 20:33

    sunny

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء 20 نوفمبر 2018 - 10:35